When you just stay in your bed for a day

Rasanya begitu menyebalkan jika harus sakit jauh dari rumah. Mau beli obat, eh apotiknya jauh dan perlu pake kendaraan bila mau kesana, mana pinggang lagi sakit dan kaki gemetaran. Mau minta tolong sama teman satu kos rasanya sungkan dan malah merepotkan. Gara-garanya begadang ditambah sama makan yang kurang higienis, jadinya perut kembung dan masuk angin.

Sudah 3 hari perut mules dan badan lesu, dahi juga terasa panas, setiap malam badan terasa hangat dan lemas. Muntah-muntah tak jelas dan bolak-balik ke rest room.

Menurut sumber yang kubaca, penyakit semacam ini memang rentan menyerang manusia pada musim seperti ini, yaitu musim peralihan dari musim penghujan ke musim kemarau. Jadi kita rentan dehidrasi dan badan kurang fit.

Yang saya lakukan jika sakit seperti ini adalah :

1. Mengoleskan minyak kayu putih ke perut berkali-kali
2. Minum air putih yang banyak
3. Istirahat yang cukup
4. Makan sup ayam, soto lamogan atau yang hangat-hangat.
5. Minumnya jeruk hangat agar semangat dan susu hangat untuk melancarkan urusan di perut
6. Menghindari makan mi instan karena inilah salah satu hal yang membuat saya muntah dan makanan yang kurang bersih.
7. Jangan begadang.

Bagi yang sedang sakit, istirahat dan kembalikan kondisi dulu, jangan berpikiran mau mengakhiri hidup dulu ya, dan yang masih sehat jagalah hati…eh, jagalah kesehatan, minumlah jeruk hangat sekali-kali, karena menurut artikel yang say baca, jeruk mempunyai khasiat untuk membantu kita semangat dalam menghadapi hari, jadi cocok buat kalian yang satu hari penuh dengan jadwal kuliah dan praktikum. Hum, ciao. Merci.